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Sommer Angebot: vhs-Bildungsurlaub „Tu dir gut“ -

Das Bild zeigt eine weiten Blick in die Landschaft

Strategien für den Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit in einer von Stress geplagten Gesellschaft

Die vhs Rüsselsheim bietet vom 07.09. - 11.09.20 den Bildungsurlaub „Tu dir gut (BU)“ an. Freie Plätze stehen noch zur Verfügung. Gerne sind auch Seminarteilnehmende willkommen ohne Arbeitgeberfreistellung.

Bereits im Jahre 2009 empfanden laut einer Studie des Forsa-Instituts 4/5 der Deutschen ihr Leben als stressig, und jeder Dritte beklagte Dauerdruck. Inzwischen liest man fast täglich neue Meldungen über die Folgen der modernen Welt und der heutigen Arbeitsorganisation; immer häufiger ist sogar die Rede vom "Zeitalter der Depression".
Dauerhafter Stress, ungesundes Essverhalten, mangelnde Bewegung und fehlende Ruhezeiten machen inzwischen sogar schon immer mehr junge Leute auf Dauer krank.
"Jung, dick, depressiv" überschrieb daher Focus online bereits den 2011er DAK Gesundheitsreport. Die Kosten krankheitsbedingter Fehlzeiten steigen als Folge enorm. Gleichzeitig fehlt es jedoch häufig noch an einem qualifizierenden, bezahlbaren Bildungsangebot, das jedermann die Möglichkeit gibt, die eigenen Ressourcen zu stärken und somit die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

In diesem Bildungsurlaub arbeiten wir mit Coaching, Entspannung und Bewegung daran. Wir richten ein besonderes Augenmerk auf die Verbesserungsmöglichkeiten am individuellen Arbeitsplatz und das Thema "Emotionales Essen". Wir üben Entspannungstechniken ein und lernen die Technik des Nordic Walking.

Für Anmeldungen und nähere Informationen steht das Servicecenter Kultur123 unter der Telefonnummer 06142 832630 oder per E-Mail unter service@kultur123ruesselsheim.de zur Verfügung.

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